Guía para el juego responsable

Cómo apostar de manera responsable: nuestros consejos

Comenzar a pensar en tus propios hábitos de juego es el primer paso para evitar las caídas. Los siguientes consejos de juego responsable son la siguiente etapa del proceso.

El juego no es una carrera

Esta es una de las cosas que todos los jugadores responsables se dan cuenta muy rápidamente. De acuerdo, para una cantidad muy pequeña de profesionales altamente calificados, el juego puede convertirse en una carrera legítima. Sin embargo, para el 99% de la población, el juego no debe verse como una forma de ganar dinero. Entrar en este negocio con la esperanza de hacerse rico rápidamente es la ruta más rápida hacia la bancarrota. En cambio, el juego debe verse como un pasatiempo, un hobby. No hay nada de malo en disfrutar de unas pocas manos de blackjack en una noche, pero si estás empezando a jugar porque necesitas dinero para pagar tu alquiler, entonces detente y busca ayuda.

Solo arriesga lo que puedes permitirte perder

Hay un dicho famoso entre los jugadores de casinos regulares que cualquiera que haya visto hacer una apuesta enorme, puede darse el lujo de perderlo. Sin embargo, mira más allá de la envidia y verás que hay una lógica sensible detrás de esta idea. Cualquier jugador responsable que haga una apuesta grande debería en teoría, tener suficiente riqueza personal para sobrevivir a la pérdida. El asombro viene no del tamaño de la apuesta, sino del tamaño del bankroll requerido para hacer una apuesta de ese tamaño. Jugar con dinero que no puedes permitirte perder es una gran señal de advertencia de que un problema de juego se está descontrolando. Consulta esta guia para gestión del bankroll para obtener un desglose más detallado.

Nunca intentes recuperar pérdidas con apuestas más grandes

Ir adelante solo jugando con fondos disponibles, es resistir al impulso de perseguir tus pérdidas a través del juego prolongado, o al colocar apuestas cada vez más grandes. Debes darte cuenta de que los juegos de casino están diseñados para dar ventaja al casino. La mecánica de tal configuración significa esencialmente que, mientras que las ganancias a corto plazo están disponibles, prácticamente te garantiza perder durante períodos de juego más largos. Perseguir las pérdidas es una de las trampas más comunes en las que caen los nuevos jugadores. La realidad es que cuanto más juegas más probabilidades tienes de empeorar una mala situación en lugar de rectificarla.

Establecer un límite de dinero

Esto se puede hacer de varias maneras, ya sea al decidir sobre una cifra determinada que estás ganando o perdiendo cómodamente, o depositando un monto fijo cada semana, mes o año, y resistiendo la tentación de desviarse del plan. Los casinos online modernos son conscientes del problema de los juegos de azar, no mencionar que están moralmente y legalmente obligados a tomar nota, y facilitar paquetes de herramientas para que establecer límites de dinero sea más fácil y más conveniente para los jugadores. Incluso puedes establecer un límite de depósito, y una vez que lo alcanzas, el operador ya no tomará tu dinero si quieres depositar de nuevo. Esta restricción expira después de un período de tiempo predeterminado. Esta es una gran manera de administrar la cantidad que gastas en juegos de azar con una red de seguridad en caso de que sientas la tentación de tomar una mala decisión.

Establecer un límite de tiempo

Alternativamente, es posible establecer límites de tiempo para tu juego para proteger aún más tu bankroll. Como ya hemos explicado, cuanto más juegues en cualquier juego de casino, ya sea tragaperras, blackjack o ruleta, es más probable que sufras pérdidas. Restringir la cantidad de tiempo que puedes jugar es, de manera predeterminada, restringir la cantidad de dinero que puedes perder, siempre que no acumules tus apuestas como resultado. Los mejores casinos online españoles legales cuentan con relojes de juego para que sea más fácil administrar tus límites de tiempo y apostar de forma responsable.

No juegues cuando estés molesto o borracho

La adicción al juego funciona como cualquier otra adicción. De la misma manera que un alcohólico puede beber para escapar de las realidades del mundo que los rodea, los adictos al juego hacen apuestas para lograr lo mismo. A menudo, esto se relaciona con problemas más profundos relacionados con la depresión o condiciones similares, pero el principio permanece. Usar el juego como una forma de alivio de los sentimientos desagradables es el comienzo de una pendiente resbaladiza. La adicción a los juegos a largo plazo causa graves problemas financieros para quienes la padecen. Tener el hábito de apostar cuando estás molesto o bajo la influencia del alcohol es probable que nubles tu juicio y tomes decisiones de juego incorrectas.

Cómo detectar si yo o alguien que conozco tiene un problema de juego

Identificar un problema de juego, o aceptar que tienes uno, es la mitad de la batalla. Las señales sobre un problema de juego pueden ser difíciles de detectar en otras personas, pero recomendamos a los jugadores que se vean a sí mismos honestamente. ¿Estás mintiendo sobre tus apuestas? ¿Has pedido dinero prestado para jugar? ¿Estás pensando constantemente en tu próxima apuesta? ¿Tus apuestas son cada vez más grandes? ¿Con frecuencia contemplas hacer ‘sólo una apuesta más’? Si tú o alguien que conoces responde afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, busca ayuda profesional de inmediato.

Señales de advertencia de adicción al juego

Perseguir las pérdidasEmpiezas a apostar más para recuperar el dinero perdido. Esto aumenta tu riesgo y el total de pérdidas potenciales.

Préstamos de dineroEmpiezas a pedir dinero prestado para jugar. Ya no estás jugando dentro de tus posibilidades.

Juegas cada díaJugar a menudo es una clara señal de que no puedes evitar la actividad.

¿Qué hacer si tú o alguien que conoces tiene un problema de juego

Afortunadamente en España existen muchas organizaciones que ayudan a personas que sufren de adicción al juego. Aquí está un resumen de las mayores empresas.

FEJAR

La Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados es uno de los mayores centros de ayuda en España para la adicción al juego. Su sitio web ofrece un teléfono gratuito para comunicarse directamente con los profesionales y buscar ayuda inmediata. Las conversaciones son totalmente anónimas y confidenciales.

También se puede hacer una consulta online a través del formulario online donde puedes escribir y enviar un mensaje para pedir ayuda profesional. En el sitio web hay mucha información sobre el problema de adicción y sobre los tratamientos de ayuda. Los profesionales ofrecen muchos recursos como congresos, notas de prensa, ayuda jurídica, etcétera.

Azajer

La Asociación Aragonesa de Jugadores de Azar en Rehabilitación (AZAJER) es un centro asistencial autorizado por el Gobierno de Aragón. En su sitio web puedes encontrar el numero de teléfono al que llamar en caso de necesitar ayuda en tu problema con el juego. También ofrecen un correo electrónico y una dirección postal en Zaragoza donde se sitúa la sede del Centro.

En el sitio web hay muchas publicaciones útiles dedicadas al tema de la prevención de la ludopatía. Además, encontrarás muchos testimonios de otros jugadores, videos útiles, listado de enlaces de sitios webs de asociaciones similares. La página ofrece también servicios de logopedia, ayuda psicológica a niños con hiperactividad o adicción al móvil.

Jugadores Anónimos

Es posible que ya hayas oído hablar de Alcohólicos Anónimos o reuniones de AA, ya que son referidos regularmente, pero un servicio similar también está disponible para los adictos al juego. Los grupos de apoyo tienen lugar en todo el país y ofrecen un entorno seguro y libre de juicios donde los que sufren pueden compartir sus experiencias. La idea es que, al comunicarse con otros adictos a los juegos de azar, es posible superar los problemas juntos. La red de soporte ha tenido mucho éxito y continúa creciendo en popularidad. También es una red de apoyo común para los adictos al juego que ya han completado tratamientos y terapias más intensivos ya que las reuniones regulares de Jugadores Anónimos les ayudan a mantener su progreso.

Madrid Salud

Madrid Salud es un organismo autónomo del Ayuntamiento de Madrid, creado en 2005 y su objetivo principal es la gestión de las políticas municipales en materia de Salud Pública y Drogodependencias. Ofrecen servicios de ayuda profesional a todas las personas con adicciones de todo tipo incluso la adicción al juego.

SaludMadrid también trabaja por la seguridad del agua, los alimentos, la salud ambiental, la integración de los animales domésticos. El organismo se encarga también de la Prevención de Riesgos Laborales del Ayuntamiento de Madrid y sus organismos autónomos.

Jugar Bien

Jugar Bien es una página web dedicada al Juego Responsable y ha sido creada por la Dirección General de Ordenación del Juego que es la entidad principal reguladora del juego en España. La página dispone de mucha información sobre el juego como consejos, herramientas para prevenir la ludopatía, documentación, experiencias de otros jugadores, direcciones profesionales, etcétera.

Además de las numerosas opciones y medidas de prevención, en la página encontrarás formas de contacto con centros profesionales de ayuda psicológica para personas con problemas con el juego y para sus familiares que se preocupan y no saben cómo actuar.

Operadores responsables: prácticas comunes

Los mejores casinos online toman el juego muy en serio. De hecho, si no puedes encontrar ninguna información sobre cómo apostar de forma responsable en el sitio web de un operador, es una gran señal de advertencia de que podrías estar lidiando con un casino dudoso. El apoyo y la ayuda directa de los casinos online se presentan en diversas formas. Las guías de información son comunes al igual que los enlaces a redes de apoyo y servicios de tratamiento. Los relojes incorporados para limitar el tiempo de sesión y los límites de deposito también ayudan a los jugadores para un juego seguro. 888casino ofrece también una herramienta que permite a los jugadores a limitar la función de juego automático para evitar que las tragaperras se ejecuten durante largos períodos sin supervisión. Otros casinos responsables ofrecen una verificación de la edad segura para prevenir la participación de menores de edad en los juegos de azar. A medida que el problema del juego de azar continúa ganando más terreno en España, esperamos que cada vez más operadores participen directamente en los servicios de tratamiento y los esquemas de prevención que estamos empezando a ver en todo el país hoy en día.

Tratamiento de la adicción al juego

Los tratamientos para la adicción dependen ampliamente de la gravedad del problema y los posteriores efectos secundarios de los anteriores hábitos de juego de una persona. Muchos pacientes optan por pasar por algún tipo de asesoramiento y/o psicoterapia para determinar qué es lo que realmente los hace incapaces de controlar sus juegos de azar en primer lugar. También existen centros de rehabilitación para casos más graves en los que los pacientes pueden sufrir un período de abstención forzosa de apostar por completo. Los antidepresivos y otros medicamentos a menudo se recetan a personas que sufren de adicción al juego. Los grupos de autoayuda y las reuniones de prevención de recaídas son comunes en un proceso que puede tardar años en administrarse con éxito.

Diviértete, pero juega con responsabilidad

Esperamos que la información en esta guía te haya sido útil. Seguir estos consejos de juego responsable te ayudará mantenerte en el buen camino con tus juegos. Recuerda, es importante divertirte, pero siempre sea responsable. Si sientes que tienes el más mínimo problema con tu juego de casino online, busca ayuda más temprano que tarde.